אוקטובר ב1, 2025

מדריך מקיף על ויטמינים לחיזוק המערכת החיסונית: ויטמין C, D, אבץ ועוד. מקורות טבעיים, מינונים מומלצים וטיפים לחיזוק החיסון.

מדריך מקיף על כמות הפירות המותרת לחולי סוכרת ביום. רשימת פירות מותרים ואסורים, המדד הגליקמי והמלצות מקצועיות לתזונה נכונה.