עמותת אחינועם בראשות האחים רפי אדרעי, איל אדרעי וכן משה אדרעי פועלת מזה שנים רבות למען קידום הפריפריה בישראל, מתוך חובה מוסרית והבנה כי נדרש

כשאנחנו רוצים להכין סלט: אנחנו בוחרים את הירקות הכי טובים ואת המרכיבים שיהפכו אותו לטעים ומושלם. אבל כידוע, סלט הוא דבר שלא נחשב אטרקטיבי כמו

אגוז האדמה, הבוטן מגיע במקור מאמריקה הדרומית. הבוטן הוא בסיס להמון מאכלים שכולנו אוהבים כמו חמאת בוטנים, חטיפי גרנולה וכמובן הבמבה שלנו. מה ההבדל בין

רוצים מסחטת מיצים טבעיים ומתלבטים אם לרכוש אחת כזו? הגעתם למקום הנכון. במאמר הבא נציג בפניכם 4 סיבות טובות להכניס מסחטת מיצים לבית. סחיטת מיץ

הרצון לחיות אוח חיים בריא הוא רצון של כולנו, בעוד שמודעות לנזקים שנגרמים לגוף מסוכר מעובד, קמחים לבנים, צבעי מאכל וכולי – הופכת גדולה מיום

יותר מ40 אחוז מהאוכלוסייה העולמית מפתחים במהלך חייהם סוכרת, כאשר מדובר על מחלה אשר פוגעת במערכות החיוניות של הגוף. סוכרת נגרמת בדרך כלל בשל תורשה

בזבוז של אוכל כתוצאה מאחסון לא נכון במקרר מוביל לא פעם להוצאות כספיות אדירות, בעקבות רכישה מחודשת. בכדי שתוכלו לשמור על טריות המזון לאורך זמן,

חלבון הוא אחד הרכיבים החשובים והחיוניים ביותר לגוף האדם, ועל אף שנהוג לחשוב שמדובר בדבר מה לו צריכים לדאוג רק ספורטאים וכאלו המקפידים על כושר

מוכרים מוצרי בריאות משלכם? ובכן – זה לא משנה אם אתם מכינים עוגיות בריאות מקמח שיפון מלא ומטעמים אחרים, רוקחים שמנים ארומטיים נעימים עם סגולות

עולם הפודקאסטים התפתח בשנים האחרונות, וכיום, רבים האנשים שמאזינים לשלל הסכתים בתחומים שונים. גם בתחום הבריאות יש לא מעט פודקאסטים מעולים ששופכים אור על נושאים

רובנו יושבים זמן רב מול המחשב, בין אם אנחנו אנשי תוכנה או אנשי תוכן, לבין אם חקלאים או מוכרים בחנות. ישיבה נכונה מול מחשב דרושה

אנשים רבים סובלים בתקופת החורף מהתקררות, חולשה, חום וגודש באף כתוצאה ממחלות החורף. אולם, ניתן בהחלט להימנע ממחלות החורף באמצעות שמירה על הבריאות – במספר

שיפור איכות השינה היא לא רק עניין של פינוק, אלא היא בעלת היבט בריאותי ראשון במעלה. לא ישנים טוב? המדריך הבא הוא בדיוק מה שחיפשתם.

מצד אחד רבים מודעים לקיומן של ועדות רפואיות שאמורות לסייע לעמוד על הרגליים מבחינה כלכלית, אך מצד שני הרבה פעמים מגלים שגם אם בטוחים שמדובר

אם הבריאות הגופנית חשובה לכם וכחלק מזה התחלתם להקפיד על תזונה נכונה, ויתרתם על הרגלים רעים כמו עישון או שתייה, צריכה מוגזמת של סוכר ופחמימות

עבור מרבית הגברים פעולת הגילוח היא פעולה שגרתית ובנאלית למדי. יש כאלה שאוהבים לעשות את זה יותר ואחרים אוהבים את זה פחות, אבל בשביל הרוב

אם תנסו להיזכר ביום ההולדת האחרון שבו נכחתם, סביר להניח שראיתם לא מעט ממתקים ומאכלים לא בריאים לילדים. כדי שתוכלו לשנות את המצב, ניתן בהחלט

בין אם יצאנו בערב לאירוע ובין אם יצאנו בבוקר לעבודה, חשוב לוודא ששומרים על יציבה נכונה, ולו כי היציבה משפיעה באופן ישיר על תחושת הנוחות

מי שמשחק במשחקי מחשב על בסיס קבוע עושה זאת לרוב להנאה נטו. גיימרים חובבי משחקים נהנים מהאתגרים המיוחדים בכל משחק, מהגרפיקה המרהיבה שקיימת במרבית משחקי

דלקת חניכיים נוצרת כתוצאה מהזנחה כמו גם אלמנט גנטי. במידה והדלקת איננה מטופלת, אתם עלולים להגיע למצב של אובדן וריקבון של השיניים. במדריך זה נסביר