המחלות הפסיכוסומטיות אינן רק דמיון, אלא מצבים מורכבים שבהם רגשות, מחשבות ותחושות פיזיות נפגשים. דמיינו תרחיש שבו מתח מכווץ את הבטן, חרדה מכבידה על החזה

מהצטננות טורדנית ועד למצבים חמורים יותר כמו סרטן ריאות, למחלות נשימה יש השפעה משמעותית על הבריאות העולמית. מאמר זה יתעמק בגורמים, באפשרויות הטיפול ובשיטות מניעה

רגל שבורה יכולה להיות חוויה מאתגרת, המשפיעה מאוד על חיי היומיום ועל הניידות. במאמר זה נעסוק בתהליך השיקום וניתן טיפים להתמודדות עם מוגבלות בניידות במהלך

הקשבה לגוף: איך יודעים מתי הגיע רגע הלידה? ככל שתאריך הלידה המשוער שלכן מתקרב, ההתרגשות והציפייה לפגוש את הקטנטן גדלות. אתן עלולות למצוא את עצמכן

עדיין מתבלבלים משלל הטיפולים והשגרה המבטיחים את הזוהר הנחשק? פילינג פנים תמיד נשאר חלק מהשגרה. הליך זה, הידוע גם בשם פילינג כימי, הוא אבן פינה

הרבה אנשים בכל הגילאים מגלים מדי שנה שיש להם פטרת ציפורניים. מהי פטרת ציפורניים ומהם התסמינים שלה? כיצד אפשר לטפל בפטרת קיימת, ואיך אפשר להימנע

OCD או בשמה המוכר יותר הפרעה טורדנית כפייתית היא הפרעה שכיחה שעשויה להתפתח בכל גיל, וגם בגילאים צעירים מאוד. למעשה, הפרעה זו מגיעה לידי ביטוי

עמותת אחינועם בראשות האחים רפי אדרעי, איל אדרעי וכן משה אדרעי פועלת מזה שנים רבות למען קידום הפריפריה בישראל, מתוך חובה מוסרית והבנה כי נדרש

כשאנחנו רוצים להכין סלט: אנחנו בוחרים את הירקות הכי טובים ואת המרכיבים שיהפכו אותו לטעים ומושלם. אבל כידוע, סלט הוא דבר שלא נחשב אטרקטיבי כמו

אגוז האדמה, הבוטן מגיע במקור מאמריקה הדרומית. הבוטן הוא בסיס להמון מאכלים שכולנו אוהבים כמו חמאת בוטנים, חטיפי גרנולה וכמובן הבמבה שלנו. מה ההבדל בין

רוצים מסחטת מיצים טבעיים ומתלבטים אם לרכוש אחת כזו? הגעתם למקום הנכון. במאמר הבא נציג בפניכם 4 סיבות טובות להכניס מסחטת מיצים לבית. סחיטת מיץ

הרצון לחיות אוח חיים בריא הוא רצון של כולנו, בעוד שמודעות לנזקים שנגרמים לגוף מסוכר מעובד, קמחים לבנים, צבעי מאכל וכולי – הופכת גדולה מיום

יותר מ40 אחוז מהאוכלוסייה העולמית מפתחים במהלך חייהם סוכרת, כאשר מדובר על מחלה אשר פוגעת במערכות החיוניות של הגוף. סוכרת נגרמת בדרך כלל בשל תורשה

בזבוז של אוכל כתוצאה מאחסון לא נכון במקרר מוביל לא פעם להוצאות כספיות אדירות, בעקבות רכישה מחודשת. בכדי שתוכלו לשמור על טריות המזון לאורך זמן,

חלבון הוא אחד הרכיבים החשובים והחיוניים ביותר לגוף האדם, ועל אף שנהוג לחשוב שמדובר בדבר מה לו צריכים לדאוג רק ספורטאים וכאלו המקפידים על כושר

מוכרים מוצרי בריאות משלכם? ובכן – זה לא משנה אם אתם מכינים עוגיות בריאות מקמח שיפון מלא ומטעמים אחרים, רוקחים שמנים ארומטיים נעימים עם סגולות

עולם הפודקאסטים התפתח בשנים האחרונות, וכיום, רבים האנשים שמאזינים לשלל הסכתים בתחומים שונים. גם בתחום הבריאות יש לא מעט פודקאסטים מעולים ששופכים אור על נושאים

רובנו יושבים זמן רב מול המחשב, בין אם אנחנו אנשי תוכנה או אנשי תוכן, לבין אם חקלאים או מוכרים בחנות. ישיבה נכונה מול מחשב דרושה

אנשים רבים סובלים בתקופת החורף מהתקררות, חולשה, חום וגודש באף כתוצאה ממחלות החורף. אולם, ניתן בהחלט להימנע ממחלות החורף באמצעות שמירה על הבריאות – במספר

שיפור איכות השינה היא לא רק עניין של פינוק, אלא היא בעלת היבט בריאותי ראשון במעלה. לא ישנים טוב? המדריך הבא הוא בדיוק מה שחיפשתם.