תשמרו על עצמכם: כל הגורמים להשמנת יתר
את השמנת היתר הגדירו כבר בתור אחת המגיפות המשמעותיות ביותר של המאה ה-21, אם לא החמורה מכולן. כיאה למגיפה התוקפת
את השמנת היתר הגדירו כבר בתור אחת המגיפות המשמעותיות ביותר של המאה ה-21, אם לא החמורה מכולן. כיאה למגיפה התוקפת
ניקוי רעלים הוא אחד הטיפולים המבוקשים ביותר בקשת הרפואה האלטרנטיבית בשנים האחרונות. ממש על קצה המזלג, המדובר בתהליך שמטרתו היא
הילדים שלנו, הם הדבר היקר ביותר בחיינו, ולכן אנחנו תמיד נרצה לתת להם את הטוב ביותר. בריאות היא בין האלמנטים
כאבי הראש הידועים לשמצה, המיגרנות, מטרידים את מנוחתנו לא מעט. עד כמה מדובר במטרד? עד כדי כך שארגון הבריאות העולמי
לא משנה באיזו מסיבה הייתם אתמול, כאב הראש המתלווה לשתיית האלכוהול יכול להיות לעיתים בלתי נסבל. ומה קורה במקרה בו
כולם רוצים לשמור על הבריאות, להרגיש טוב יותר מבפנים ולהיראות טוב יותר מבחוץ. למען האמת, לא כולם מצליחים להתמיד בשגרת
שמירה על הבריאות מתפרשת בפני רבים כדבר שמצריך עבודה מרובה וזמן פנוי. ובכן זה נכון, אך יחד עם זה ניתן
מסיבת רווקות, מסיבת יום הולדת, מסיבת אירוסין או אפילו מסיבה סתם ככה בשביל הכיף. בכולן תצטרכו לדאוג למזון ושתייה קלה
מזל טוב! את בהריון מה שכעת בוודאי הפך לאחד מהדברים החשובים בחייך ולמצב , שמה לעשות – לא קל להתעלם
תה ירוק הגיע אלינו מסין הרחוקה, תוך שכבר במשך שנים רבות הוא משמש את תרבות המערב אשר בה אנשים מודעים
הם טעימים, מעולים לנשנוש וישמשו כחטיף מושלם בין הארוחות. אגוזים הפכו לחלק מחיי היום יום שלנו ולא בכדי, וזאת בשל
זיהומים ודלקות בגרון עלולים לגרום לכאבים ותחושות לא נעימות המקשות על הדיבור, האכילה והבליעה. כאבי גרון, יכולים להתלוות למחלת השפעת,
החורף מגיע ויחד איתו גם השפעת מאיימת ודופקת על דלתנו. המחלה תוקפת את דרכי הנשימה ומתבטאת בחום גבוה, שיעול, הצטננות,
אי שקט נפשי הוא מצב הפוקד רבים באוכלוסייה ומשבש את סדר היום השגרתי שלהם. מלבד התסמינים הפסיכולוגיים, שמתבטאים בין היתר
המזונות שאנו צורכים, השתייה ומוצרי הצריכה היומיומיים שלנו חושפים את גופנו לרעלים שמצטברים במערכות הגוף ביניהם, הכבד והמעי הגס, ואלה
הדיאטה פנים רבות לה. החל מדיאטת פליאו, אטקינס, דיאטת תה ירוק ואם עדיין לא הכרתם, אז גם דיאטת 17 הימים.
בשנים האחרונות ישנה מגמה לדאוג לאיזון הגוף, לאכילה בריאה יותר, תוך סיוע לגוף להתנקות מרעלים. בשל כך מנקים אנשים רעלים
הכבד שלנו הוא איבר גדול ופנימי שתפקידו לשמור על בריאות הגוף, והוא זה שמסייע לחילוף חומרים תקין. בנוסף, מצבו של
הצורך בשמירה על המשקל תוך שמירה על איכות חיים הולך וגובר בשנים האחרונות, כאשר המניעים לדיאטה אינם דווקא קשורים לשמירה
מי שאוהב להתעדכן בסוגי דיאטות, בוודאי יהיה מעוניין להכיר דיאטה בשם: פליאו, שמבוססת על מאכלי האדם הקדמון והיא כזאת שהפכה